使わなくなったので出品します。とても勉強になったDVDです。Disc1「キャッチボール」(50分)◎キャッチボールの基本ドリル・正しい投球へのドリル(障害予防)・正しい捕球姿勢へのドリル・捕球のドリル(二人組)◎キャッチボールの投球動作・回転投げ・キャッチボールの捕球・スナップスローとオーバーヘッドスロー◎捕球とステップ◎トスDisc2「フィールディング」(61分)◎内野手のゴロ捕球・正面の打球処理(・フロントステップ・ストレートステップ・ツーステップ・ランニングスロー)・左側の打球処理(・ストレートステップ・サイドステップ・回転投げ・ランニングスロー)・右側の打球処理(・フロントステップ・左・右・右・左のステップ・　逆シングルオーバーヘッドスロー・逆シングルランニングスロー)◎外野手・正面の打球処理(ゴロ・フライ・ライナー)Disc3「バッティング u0026 ピッチング」(44分)◎高さ・コースの打ち分け(・低め・高め・アウトコース・インコース)◎球種・コース・高さの絞り込み(・球種の絞り込み・コースの絞り込み・高さの絞り込み)◎左打者のオープンスキルの高い打撃練習◎ピッチング ・投球間を延長したピッチング・視覚を制限したピッチング・時間(間)を規定したピッチング